引体向上最多也只能做21 个，后面4个已经非常吃力了（有视频有真相）。凌志真是太牛了，你能做 30 个啊。

来源: HenryLi 于 2024-06-14 08:39:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (986 bytes)

所有跟帖： 

• 所以他叫凌志，而你叫哼力 -苗盼盼- ♂ 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 08:40:51

• 你过来我保证不打你 -羽晓茸- ♀ 给 羽晓茸 发送悄悄话 (233 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:03:49

• 哥已经够郁闷了，你就允许哥放纵一回吧 -苗盼盼- ♂ 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:37:38

• 你的牛我信，往往有视频为证 -1.- ♂ 给 1. 发送悄悄话 (233 bytes) () 06/14/2024 postreply 08:44:35

• 我绝对相信他，他是一直每天去健身房健身很多年的人。 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (78 bytes) () 06/14/2024 postreply 08:47:43

• 无图无真相，凌志的我不信，您我是大些的服。 -奔驰野马- ♂ 给 奔驰野马 发送悄悄话 奔驰野马 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 08:47:16

• 摄影大师，你看得出也是一个健身大拿，我觉得他说的情况是可信的啊。呵呵 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 08:49:39

• 小些的都不行：）） -WenWen.- ♀ 给 WenWen. 发送悄悄话 WenWen. 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 08:53:05

• 怎么不去健身房大比拼：）））自己在家，多没意思。。。再说了，健身房辣女好多，身材个个一流 -温村- ♀ 给 温村 发送悄悄话 (167 bytes) () 06/14/2024 postreply 08:48:32

• 我是女的，我还是喜欢看女的。。。 -温村- ♀ 给 温村 发送悄悄话 (167 bytes) () 06/14/2024 postreply 08:50:34

• Indoor rower (划船器)，我个人认为，这是唯一值得在家里放一台的，，，防止50肩。。。 -温村- ♀ 给 温村 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:13:42

• 绝对不去健身房原因很简单：开车路上来回的时间我在家健身早就已经可以做完两组 HIIT 加力量锻炼了。 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (144 bytes) () 06/14/2024 postreply 08:51:42

• 下班顺路，没有健身房？医院边上没有健身房？。。。不是人PK，健身房的器材一般更专业。。。 -温村- ♀ 给 温村 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 08:54:46

• 公司上班的地方就有一个小健身房，但是里面没有做引体向上的器械 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (57 bytes) () 06/14/2024 postreply 08:56:55

• 我们大温的健身房做得很专业：）））到处都是，里面全是帅哥辣女，，，大妈大爷，很少。。。 -温村- ♀ 给 温村 发送悄悄话 (167 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:01:19

• 一个月CAD 20。。。跑步机稳稳当当，不像小区里的摇摇晃晃。。。 -温村- ♀ 给 温村 发送悄悄话 (419 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:03:46

• 厉害，反向引体向上 -飘啊飘- ♀ 给 飘啊飘 发送悄悄话 飘啊飘 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 08:48:38

• 倒也不是真正的反握 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (71 bytes) () 06/14/2024 postreply 08:53:25

• 要求高 -飘啊飘- ♀ 给 飘啊飘 发送悄悄话 飘啊飘 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:26:21

• 我知道月城兄做得比我多几个 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 08:55:28

• 看我下面答复 -月城- ♂ 给 月城 发送悄悄话 月城 的博客首页 (199 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:05:31

• 我 63 年的 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (171 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:13:17

• 厉害厉害。回头问问我家领导能做几个，笑话一下他 -闲逛的人- ♀ 给 闲逛的人 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 08:56:41

• 你已经很厉害了，我现在作15个都是很吃力 -月城- ♂ 给 月城 发送悄悄话 月城 的博客首页 (52 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:04:02

• 你厉害的！ 我到17以后就非常吃力了。 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:11:51

• 我gym(现在)里混了几十年 -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (0 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:07:30

• 还是，原地踏步走。。。 -温村- ♀ 给 温村 发送悄悄话 (167 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:10:09

• 可以了 -1.- ♂ 给 1. 发送悄悄话 (134 bytes) () 06/14/2024 postreply 09:10:21

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