我也一本正经开始锻炼了，买了

5磅重的哑铃

排队付钱就觉得拎着有点重

不知道能坚持几天，就像大多数人一样，扔在墙角

有开始就是好事情，是吧

所有跟帖： 

• 我有25磅的，好久没锻炼了 -Che.G- ♂ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 19:13:04

• 25磅 -shuilifang- ♀ (209 bytes) () 04/14/2024 postreply 19:16:17

• 练一天也算是练过了 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 19:13:25

• 我也是这样想的 -shuilifang- ♀ (167 bytes) () 04/14/2024 postreply 19:17:09

• 5磅太轻, 家里15磅 -weihua2021- ♂ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 19:13:37

• 5磅举10都气喘：） -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 19:18:03

• 我家好几个，女儿买的。 -青柏- ♀ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 19:13:52

• 你也是细胳膊，需要加强锻炼 -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 19:18:52

• 俺4磅开始，现在6磅 -3-D- ♂ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 19:14:20

• 蛮好再轻些，5磅我左臂侧平举举不起 -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 19:20:25

• 买是好事，但能不能坚持，只能让时间给出答案了 -hertzian- ♂ (322 bytes) () 04/14/2024 postreply 19:14:42

• 估计结局同我家的跑步机一样成摆设 -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 19:23:30

• 俺有 -老9不能走- ♂ (82 bytes) () 04/14/2024 postreply 19:16:08

• 10磅！，不容易，我只能举几下，估计放弃会更快 -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 19:25:13

• 这个是我的局限了，三天打鱼 两天晒网地练着 -月亮_66- ♀ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 19:22:08

• 想增加骨密度，这是动力：） -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 19:27:14

• 鼓励， 我也在练这个呢。 我现在可以用八磅的了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 19:26:39

• 谢谢鼓励。争取向广姐一样，坚持下去：） -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 19:30:35

• 妹妹客气， 我们共勉 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 19:37:50

• 还是报名去GYM吧 -老土鳖- ♀ (59 bytes) () 04/14/2024 postreply 19:33:31

• 等退休再去：） -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 20:05:27

• 每天用哑铃锻炼10到15分钟 效果特好。 -老粗- ♂ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 19:54:36

• 我目前每次每手10下 -shuilifang- ♀ (177 bytes) () 04/14/2024 postreply 20:07:10

• costco清仓买了一箱 3磅 5磅 8磅 三对 -绿葱1- ♂ (337 bytes) () 04/14/2024 postreply 20:09:58

• 可以用来敲核桃 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 20:17:31

• 我8磅， 挺好 -joshuamama- ♀ (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 04:47:00