古道君，建议增加运动的多样性，

来源: SanShaoYe 于 2024-04-03 18:50:53 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 好， 听大夫的 -老9不能走- ♂ 给 老9不能走 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 18:52:03

• 那就先来100个仰卧起坐。 -三花锦鲤- ♂ 给 三花锦鲤 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 18:53:55

• 岁数大了，100 个太多了，要加入抬臀训练 -SanShaoYe- ♂ 给 SanShaoYe 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 18:56:07

• 好， 三少给个林肯吧 -老9不能走- ♂ 给 老9不能走 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 19:00:29

• 俺现在一口气能做20个。 争取年底一口气做50个， 一天两次， 行不？ -老9不能走- ♂ 给 老9不能走 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 18:56:32

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