又差一点10000步了， 怕领导累， 不再走了。。。

小老太太已经在椭圆机上都先走了两迈了。。。

 

所有跟帖： 

• 文学城是不是有虫子了？ 刚才咋帖到私房去了， 俺从来不去的地方。 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 18:49:39

• 古道君，建议增加运动的多样性， -SanShaoYe- ♂ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 18:50:53

• 好， 听大夫的 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 18:52:03

• 那就先来100个仰卧起坐。 -三花锦鲤- ♂ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 18:53:55

• 岁数大了，100 个太多了，要加入抬臀训练 -SanShaoYe- ♂ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 18:56:07

• 好， 三少给个林肯吧 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 19:00:29

• 俺现在一口气能做20个。 争取年底一口气做50个， 一天两次， 行不？ -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 18:56:32

• 真是古道阳关？每步0.75米，4500米，不到5公里，大概是40分钟 -老生常谈12- ♂ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 18:54:28

• 老生兄好！ 问嫂夫人及全家好！ -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 18:57:17

• 齐齐哈了尔，安达大庆一带都是我们的了 -老生常谈12- ♂ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 19:30:40

• 看我的纪录 今天8900步 实际更多 因我出门才带手机 在家放床头柜 -hhhh- ♀ (81 bytes) () 04/03/2024 postreply 18:58:06

• 这个不少了。 我也是， 在家手机不随身。 -老9不能走- ♂ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 18:59:58