我周三跳舞班有位美美常请假，说可能跳不了，膝盖不行了，说从小到大就跑马拉松。她还比我年轻。

来源: Shanghaigirl98 于 2024-03-31 19:12:09 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (268 bytes)
回答: 刚刚在健坛看到的 由 LexusOnly 于 2024-03-31 19:02:59

另外周二也有位大姐，常玩铁人三项, 去年开始就不来上课，说大前年手臂和膝盖出问题，难怪有些要下膝盖的动作她们都做不到位。

我老爸常对我们说：不要和自然较劲，运动点到为止。

所有跟帖： 

• 运动必须讲究科学， 以膝盖为例 -LexusOnly- ♂ 给 LexusOnly 发送悄悄话 LexusOnly 的博客首页 (109 bytes) () 03/31/2024 postreply 19:17:16

• 跑马膝盖出问题的挺多， -胡雪盐8- ♂ 给 胡雪盐8 发送悄悄话 胡雪盐8 的博客首页 (0 bytes) () 03/31/2024 postreply 19:31:00

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