孙思邈的养生十要

养生“十要”：一曰啬神，二曰爱气，三曰养形，四曰导引，五曰言论，六曰饮食，七曰房室，八曰反俗，九曰医药，十曰禁忌。

第一，啬神，就是不要太费神。

第二，爱气，力气省着花。马拉松就不要去跑了。

第三，养形，就是体型，坐卧站走。

记住这三点也就差不多了。

根据中国文化，奥林匹克运动是不宜提倡的。奥林匹克的精神是更高更快更远，违背中国文化。中国文化讲究适度。

所有跟帖： 

• 孙 是谁？ 他几岁了？ -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 postreply 19:52:01

• 真该扎你十针，可惜我不姓李，嘎嘎嘎~~~~~~~ -一脸的美人痣- ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 postreply 19:53:58

• 真暴力！ 李十针是古代神医 无缘相见 -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 postreply 19:57:08

• 布鲁克林犹太人教堂下发现了一条隧道 -通州河- ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 postreply 19:57:36

• 有什么特别？ -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 postreply 19:58:57

• 抓了很多人， -通州河- ♂ (82 bytes) () 01/08/2024 postreply 20:08:36

• 精神是更高更快更强：） -一脸的美人痣- ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 postreply 19:56:59

• 第一条特别适合楼主 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 postreply 20:26:43

• 第二，要经常生气 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 postreply 20:29:56

• 爱气就是爱生气？不是爱放气？ -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/08/2024 postreply 20:58:43

• 想得开嘻嘻哈哈 -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/08/2024 postreply 20:37:57