花生到底是不是健康食品？

俺Google一下，

各种答案都有，有的说可以疏通血管，是长寿果

有的说对高血脂的人不利

所有跟帖： 

• 不能多吃，适可而止 -江船长- ♂ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:34:36

• 少吃点，每天一小把。 -katies- ♀ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:35:20

• 吃开心果，比较好。我把开心果当零食吃。 -JAN2009- ♀ (139 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:35:44

• 我也吃的多，这样少吃点肉 -江船长- ♂ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:40:18

• 说不好的是有黄曲霉素和油脂大，我记得以前看国内健康小报，说国家领导人的营养师就让他们每天吃13粒花生。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:37:14

• 我每天打豆浆的时候，放10颗花生，两粒核桃，一小把南杏。再加一小把燕麦。 -katies- ♀ (50 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:40:36

• 你放生的还是熟的？ -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:43:44

• 都是生的。用破壁机打，打出来是浓浓的，不用过滤。 -katies- ♀ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:45:42

• 然后就直接喝了？我也有vitamix但我不太喜欢稠的豆浆，现在都不做了。以后我也做做。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:48:34

• 一种德国的破壁机，可以直接加热的，打出来不会太浓。 -katies- ♀ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:50:53

• 为高能食品，适合劳动人民； -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:37:41

• 现在鼓吹nuts是健康食品 其实吃多了都是杀手 -MayX- ♀ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:47:27

• 都不能吃的太多吧，不过我现在比较随心所欲了，怎样都是会离开这个世界。 -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:48:11

• 女性到50多以后即没有荷尔蒙保护心脏了，最终50% 都是因为心脏病去世的。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:49:28

• 新冠后，最近心血管疾病突发增多了。 -katies- ♀ (94 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:55:40

• Pea nut -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 21:26:49

• 见过花生树么？ -位酷哥- ♂ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 21:46:13

• 好像定义和树无关 -LexusOnly- ♂ (48 bytes) () 12/16/2023 postreply 21:51:32

• 头天晚上多吃一把花生，第二天抽血血脂肯定高，但花生是好东西，喜欢吃花生的都抗老 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 04:23:30

• 没有一种食物对所有人适合。我喜欢煮花生，就是经常想不起来做 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 05:51:26

• 以前煮粥放一把，现在不煮粥了，蒸米饭时放一把 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 06:33:45