每天做菜用点橄榄油（每人一勺就够了，多了会腹泻），再喝点蜂蜜水，平常就没这个问题了。

我不怕这个问题，挺多就是不吃饭就是了。这就和堵车一样，后面的来车减少了，前面慢慢就通了。

使劲喝水不解决问题，还增加肠胃负担。

所有跟帖： 

• 每个人应该不一样的， 有的人那方面就是不咋地 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:12:08

• 我们家一直橄榄油，平常我也没有类似的状况。 -小箬- ♀ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:18:45