很好的分享。Prune juice (西梅汁)， 我有早上吃Prune， 感觉效果不咋地

我现在午餐， 煮chia， quinoa， 像汤， 煮20分钟， 然后加任何正的蔬菜， 肉， 鱼啥的， 觉得效果不错。

 

旅行，我带

stool softener， CVS买的

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• stool softener 这些当时对我都无效了，真的是一生难忘的痛苦经历。 -小箬- ♀ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 07:07:08