苗哥学步~~~； 建议配合呼吸， 全身放松。

来源: SwiperTheFox 于 2023-11-06 12:18:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
本文内容已被 [ SwiperTheFox ] 在 2023-11-06 12:19:56 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
回答: 关于走路 由 苗盼盼 于 2023-11-06 12:02:10

所有跟帖： 

• 不能太放松。太放松就做不到收紧核心，提升脊柱了。 -苗盼盼- ♂ 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 12:22:03

• 松与软是不一样的~~~~ -SwiperTheFox- ♂ 给 SwiperTheFox 发送悄悄话 SwiperTheFox 的博客首页 (0 bytes) () 11/06/2023 postreply 12:22:59

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