灭火

昨天吃完一磅龙眼，喉咙有点上火，吃了两包板蓝根后，火就被压下去了。

 

本来每次吃龙眼只敢吃十几颗，现在可以敞开吃了。

 

现在我发现一个服用板蓝根的更有效的方法，尤其是在旅游时，或者找不到热水时，我直接咀嚼板蓝根的颗粒，颗粒很容易在口中融化，咽下毫无问题，比吃糖果还容易，就是糖分多了点，所以咽下后要漱一下口。

 

为了保持板蓝根的浓度，我咀嚼咽下颗粒后不喝水至少半小时（在咀嚼板蓝根之前先喝足水），这样压火的效果更好！

 

根据板蓝根包装盒上的说明，一天不要超过3-4包板蓝根。

 

不知我这样服用板蓝根是否有害，欢迎大家批评指正。

所有跟帖： 

• 新鲜龙眼应该不上火呀。问问本坛老广们。 -Che.G- ♂ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 21:48:29

• 每人的反应不同。 -Rrl- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 21:58:44

• 龙眼除了糖份高，有啥营养价值？ -katies- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 21:50:02

• 好像还有维他命C，还补血。 -Rrl- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 21:59:26

• 龙眼壳，核，肉都挺好，核磨粉治伤口的。壳泡水治头晕。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 22:22:01

• 我不喜欢糖浆，板蓝根都是直接弄来最原始的小木头块，直径1-3毫米的那种，煮水，太难喝了 -9876543- ♀ (167 bytes) () 10/22/2023 postreply 21:51:44

• 我能接受板蓝根的味道。 -Rrl- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 22:00:48

• 龙眼荔枝都一次别吃太多了。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 21:55:33

• 传说的东西。 -LexusOnly- ♂ (93 bytes) () 10/22/2023 postreply 21:59:06

• 水土问题。北方人狂吃就受不了了。而且荔枝干桂圆干这些会引起儿童早熟。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 22:09:34

• 我小学时吃了不少桂圆干，是我放学后的零食，还好没早熟。 -Rrl- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 22:28:20

• 太好吃了，停不下来。 -Rrl- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 21:59:55

• 安神助眠。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 22:24:45

• 好像还补血，我不需要补血，吃了补血的东西就上火。 -Rrl- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 22:29:26

• 东坡说一天吃三百颗是可以的 -Che.G- ♂ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 22:31:12

• 馋猫 -青柏- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 22:08:09

• 很久没吃，馋坏了。 -Rrl- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 22:24:22

• 这上火到底怎么解释？我觉得是不是里面含有什么化学成分造成的？ -randomness- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 23:23:28

• 我觉得是身体的炎症Inflammation最表面和初期并且短期的反应，如果长了就会肿痛堵塞。所以上火如果管理一下会能自愈 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 23:35:24

• 西医没有上火一说，怎么通过食物来缓解上火？ -katies- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 23:39:00

• 我觉得看舌苔很靠谱。平时常吃白菜、萝卜、冬瓜。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 23:43:02

• 是不是舌苔又白又厚就是上火，没有食欲？ -katies- ♀ (0 bytes) () 10/22/2023 postreply 23:45:16

• 牛黄解毒片，含 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 02:13:26

• 其实龙眼是清热的， 不上火， 只是糖分很高不宜多吃。非无糖版的板蓝根里面一半以上是糖， 所以一天三四包是挺多的 -绿野蚂蚁- ♀ (0 bytes) () 10/23/2023 postreply 03:31:05