灭火

昨天吃完一磅龙眼，喉咙有点上火，吃了两包板蓝根后，火就被压下去了。

 

本来每次吃龙眼只敢吃十几颗，现在可以敞开吃了。

 

现在我发现一个服用板蓝根的更有效的方法，尤其是在旅游时，或者找不到热水时，我直接咀嚼板蓝根的颗粒，颗粒很容易在口中融化，咽下毫无问题，比吃糖果还容易，就是糖分多了点，所以咽下后要漱一下口。

 

为了保持板蓝根的浓度，我咀嚼咽下颗粒后不喝水至少半小时（在咀嚼板蓝根之前先喝足水），这样压火的效果更好！

 

根据板蓝根包装盒上的说明，一天不要超过3-4包板蓝根。

 

不知我这样服用板蓝根是否有害，欢迎大家批评指正。