太多了。有研究表明:对中年以上的大多数人,每天走步应该在6~7千步。多了没有额外的益处,还会带来一系列的损伤。
来源:
fuz
于
2023-08-22 18:14:02
[档案] [博客] [旧帖]
[给我悄悄话]
本文已被阅读:
次
(330 bytes)
本文内容已被 [ fuz ] 在 2023-08-22 18:30:21 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
您的位置:
文学城 »
论坛 »
我爱我家 »
太多了。有研究表明:对中年以上的大多数人,每天走步应该在6~7千步。多了没有额外的益处,还会带来一系列的损伤。