现在推崇的Intermittent fasting,基本就是略去早餐的
我已经不吃早餐很多年了,基本就是两杯黑咖啡;偶尔吃早餐也是旅游的时候或者跟闺蜜约好见面的时候
所有跟帖:
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我也是,早上一杯黑咖啡,运动一小时再工作,近十年了,胃一点问题没有。除非出去玩,怕外面吃东西不方便才吃一点早餐。
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08/22/2023 postreply
11:24:52
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握手!我在国内的时候基本三餐都吃,但经常闹胃病。来美后就慢慢好了,也不知道为什么,辣味食品照吃的
-自在自为自洽-
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08/22/2023 postreply
11:28:35
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紧握!我每次回国老妈总是心疼我不吃早餐怎么可以啊,然后就给我买一大堆我以前喜欢的经典上海早餐:)但真是吃不下多少了。
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08/22/2023 postreply
12:12:13