吃这个。。。

来源: 瓷.宝宝 2022-11-12 22:18:40 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (82 bytes)
回答: 你怎么防骨质疏松?肖庄2022-11-12 22:13:55

所有跟帖: 

我给父母买了些,也许自己也该吃。 -肖庄- 给 肖庄 发送悄悄话 肖庄 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 22:23:37

过50岁的人应该吃。我以前工作累的时候,会把软化的西洋参片放嘴里咬,早晚两次,补充体力。 -瓷.宝宝- 给 瓷.宝宝 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 22:25:40

西洋参很管用的。我吃过一小段时间,没敢长期吃。 -肖庄- 给 肖庄 发送悄悄话 肖庄 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 22:27:06

只要方法对,不要怕上火。里面是6种吃法。。。 -瓷.宝宝- 给 瓷.宝宝 发送悄悄话 (166 bytes) () 11/12/2022 postreply 22:32:30

西洋参好像偏凉性的,夏天没事,冬天尽量不吃。(我不是真懂,隐约记得有这么一说) -肖庄- 给 肖庄 发送悄悄话 肖庄 的博客首页 (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 22:37:27

反正,年龄上去了,的确需要吃点补品。会搞食物的,可以从平时的饮食里补。但是,过剧的运动要减少,因为身体的机能不再支持自己 -瓷.宝宝- 给 瓷.宝宝 发送悄悄话 (45 bytes) () 11/12/2022 postreply 23:00:48

健身坦有个72岁的男士。自己运动身材保持的状态非常良好。 -田园式生活- 给 田园式生活 发送悄悄话 田园式生活 的博客首页 (18 bytes) () 11/12/2022 postreply 23:24:45

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