你怎么防骨质疏松?
所有跟帖:
• 運動,吃各種食品。我父母不吃保健品,所以我也不吃 -青柏- ♀ (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 22:18:03
• 运动最好。我现在也是主要靠运动了。 -肖庄- ♀ (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 22:26:04
• 运动保持肌肉流失的速度.... -田园式生活- ♀ (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 22:49:55
• 吃这个。。。 -瓷.宝宝- ♂ (82 bytes) () 11/12/2022 postreply 22:18:40
• 我给父母买了些,也许自己也该吃。 -肖庄- ♀ (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 22:23:37
• 过50岁的人应该吃。我以前工作累的时候,会把软化的西洋参片放嘴里咬,早晚两次,补充体力。 -瓷.宝宝- ♂ (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 22:25:40
• 西洋参很管用的。我吃过一小段时间,没敢长期吃。 -肖庄- ♀ (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 22:27:06
• 只要方法对,不要怕上火。里面是6种吃法。。。 -瓷.宝宝- ♂ (166 bytes) () 11/12/2022 postreply 22:32:30
• 西洋参好像偏凉性的,夏天没事,冬天尽量不吃。(我不是真懂,隐约记得有这么一说) -肖庄- ♀ (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 22:37:27
• 反正,年龄上去了,的确需要吃点补品。会搞食物的,可以从平时的饮食里补。但是,过剧的运动要减少,因为身体的机能不再支持自己 -瓷.宝宝- ♂ (45 bytes) () 11/12/2022 postreply 23:00:48
• 健身坦有个72岁的男士。自己运动身材保持的状态非常良好。 -田园式生活- ♀ (18 bytes) () 11/12/2022 postreply 23:24:45
• 我有骨质疏松 吃钙片 VD3 打骨质酥松针 每6个月打一次 -hhhh- ♀ (82 bytes) () 11/12/2022 postreply 22:21:28
• 记得你转荐的健坛网友推荐的red algae吗?你吃过吗?看我上面回你的。 -肖庄- ♀ (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 22:25:19
• 一直吃 算钙片和VD指标数 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 22:32:58
• 麻烦贴个图片看看 -YinYin- ♀ (0 bytes) () 11/13/2022 postreply 08:03:41