罐头食品的营养比冰冻食品的营养差很多。

所有跟帖： 

• 从营养来说，新鲜蔬菜>冰冻蔬菜>罐头蔬菜>不吃蔬菜 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 01/16/2022 postreply 12:38:29

• 我从来没买过那些罐头豆子。。。买的就是西红柿罐头。 -午后阳光亮- ♀ (0 bytes) () 01/16/2022 postreply 12:39:48

• 蛮好吃的呢 -bimmerkatze- ♀ (0 bytes) () 01/16/2022 postreply 12:45:36

• 下次试试。找个菜谱。。 -午后阳光亮- ♀ (0 bytes) () 01/16/2022 postreply 12:47:59

• 给你发一个。这个就不错，很简单。 -魔羯鼠养猫- ♀ (66 bytes) () 01/16/2022 postreply 12:58:31

• 谢谢。好像是鹰嘴豆。。。试试 -午后阳光亮- ♀ (0 bytes) () 01/16/2022 postreply 13:00:13

• 这个直接吃就行了，还要菜谱？把水倒了撒点糖酒吃了 -bimmerkatze- ♀ (0 bytes) () 01/16/2022 postreply 13:04:45

• 哈哈。谢谢。 -午后阳光亮- ♀ (0 bytes) () 01/16/2022 postreply 13:24:41

• 两种豆子加鹰嘴豆加芹菜，然后拌佐料。好吃开胃。 -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 01/16/2022 postreply 14:05:27

• 罐头豆子做chili不错，还有bean salad. -魔羯鼠养猫- ♀ (0 bytes) () 01/16/2022 postreply 12:53:19

• 冰冻蔬菜更好，急冻的。 -资深海豚- ♀ (0 bytes) () 01/16/2022 postreply 12:45:40

• +1， -bimmerkatze- ♀ (0 bytes) () 01/16/2022 postreply 12:46:54

• 如果不是天天买菜，是很难真正新鲜的。 -资深海豚- ♀ (0 bytes) () 01/16/2022 postreply 12:53:10

• 同意。其实冰冻蔬菜保留了98-99%的新鲜蔬菜的营养，还不用洗，就是口感稍微差一点。 -Yahh- ♀ (2764 bytes) () 01/16/2022 postreply 12:46:41