早餐: 一碗雪耳百合红枣枸杞汤,两个南瓜馒头。
所有跟帖:
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营养健康。 我挺馋窝头的,又懒的自己做:)
-JAN2009-
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12/15/2021 postreply
10:13:18
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窝头特别容易做,你看我以前照片的几样,不用掺白面的,蒸出来是酥的,不会硬邦邦的。
-烹小闲-
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12/15/2021 postreply
10:16:23
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都做得特别好,但是不是糖的太多了,加一个鸡蛋,半个馒头,银耳汤只喝稀汤就行。
-烹小闲-
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12/15/2021 postreply
10:13:27
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结果馒头一个都没吃完。喝汤就饱了,是应该加个鸡蛋的,才够营养。
-长生有容-
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12/15/2021 postreply
10:17:57
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不光是营养,它能平衡一下胃里的淀粉类的,让血糖慢点升高。
-烹小闲-
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12/15/2021 postreply
10:23:10
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我血糖偏低。但我得多注意我家队友,他血糖偏高。
-长生有容-
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12/15/2021 postreply
10:32:33
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汤和馒头反差太大,看上去不像是同一个人做的~~
-hertzian-
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12/15/2021 postreply
10:14:49
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面食做得好看又好吃对我而言挺难的。
-长生有容-
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12/15/2021 postreply
10:16:35
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馒头挺好的,还有开花的纹呢,我就不会做开花馒头。
-烹小闲-
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12/15/2021 postreply
10:17:12
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做汤很有水平,还有上次你分享的养身汤做的也很棒。
-hertzian-
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12/15/2021 postreply
10:20:37
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馒头蒸的真好。看饿我了,一早起来打扫卫生只吃了一片面包。
-$桃花朵朵$-
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12/15/2021 postreply
10:19:24
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难怪你身材保持的那么好
-长生有容-
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12/15/2021 postreply
10:34:08
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晚上吃的多,过几天要出门,得把冰箱清空。
-$桃花朵朵$-
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12/15/2021 postreply
10:41:35