除了吃羽衣甘蓝,还要配合运动和限食。我运动和限食近10年了,但血液指标一直不好。眼见血脂胆固醇步步高。医生已经逼我药物控制。我开始吃羽衣甘蓝,效果令医生震惊
不用忌口,肥肠,肝尖,腰花,肚头,鸡胗,冰激凌,巧克力,奶油花蛋糕,汽水,西瓜,猕猴桃,香蕉都不耽误。但摄入总量一定要控制。不要管即时血糖,只要空腹血糖下来,3个月血糖指数不高,眼底血管没有血糖损害,就是取得战争的胜利。
• 那个绿菜花 -heka- ♀ (83 bytes) () 10/27/2021 postreply 05:09:17
• 有一种说法: -又当爹来又当妈- ♀ (374 bytes) () 10/27/2021 postreply 05:17:04