个人反应不一样，我有同龄的两个朋友，说一下给你参考~~~

两个朋友的共同特点就是性子急，都是风风火火的能干人。

朋友A更年期反应主要是潮热~~~她说一阵一阵的，有时候冬天的爬梯上也要找扇子。十几年了，现在还偶然会发热。她酷爱打网球，现在还经常去比赛。

朋友B，某天打电话问我是否有更年期反应？说她难受得都想自杀了。我比较幸运，更年期啥感觉也没有。分析了一下，我比她多做的就是一直在练太极拳。于是邀她到武馆试试~~~以前也叫过，但性子急的人是很少选择这项健身运动的：）

她去了，觉得也没想象的那么无聊就坚持下来了。三个月后说除了偶尔发热，其它难受的症状都消失了~~~后来她家搬到外州，她又在本地找到‘组织’，一直练到现在：）

 

 

所有跟帖： 

• 太极对我妹没起啥作用。我说她更了，她不信，然后就说：“太极白练了？” -lawattaction- ♀ (376 bytes) () 05/17/2021 postreply 20:05:10

• 练错了。绝大多数练太极的过于着重“式”，按标准动作练。其实，太极重“势”，由内而外，在心不在形。高手，每次习太极的动作都不一样 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/18/2021 postreply 05:09:57

• 你妹妹都有孙女啦？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/18/2021 postreply 09:05:58

• 太极拳是我一直想学的，我们这小地方，没有地方可学 -faithstrong- ♀ (0 bytes) () 05/18/2021 postreply 06:02:29