我算是身体比较好的，从来不看病不吃药，但是，更年期还是有反应的

记得睡的不好，担心害怕，值得害怕（借给爱赌博的学生4 千），但不至于那么心慌害怕。突然想到可能是更年期，记不得最后一次经期是啥时候，半年前？我整天稀里糊涂。去看了门诊，确定是更年期。

我后来有热潮，心里有事，半夜醒来，睡不着，担心受怕。所以，更年期不能有事，心里承受能力大大降低。

我加强了热瑜伽的次数，反正啥也不爱干。瑜伽应该有帮助。

更年期能暴露出你的健康情况，我充分利用这个特殊时期，研究自己的潜在问题，不想在这个时期坐下病。我妈的糖尿病可能起于更年期

 

所有跟帖： 

• 说得真好。可以把这个看作一次机会。我一直在怨天尤人 -faithstrong- ♀ (0 bytes) () 05/17/2021 postreply 13:24:24

• 我是感谢更年期的，是它，我才来文学城，准确的是健康坦的。我一边研究自己，一边看医生，后来医生都烦我了，说我没病。 -lawattaction- ♀ (170 bytes) () 05/17/2021 postreply 14:15:23

• 我也是，心里不能有事，要不然 -zjxj13- ♀ (309 bytes) () 05/17/2021 postreply 16:09:46

• 1.拿钱买健康。请人干，花钱呗！问题解决的快，你就平静了，不焦虑了。 -lawattaction- ♀ (136 bytes) () 05/17/2021 postreply 17:35:53

• 3. Trouble is a friend. 这是一首歌，我还特意学了舞，激励自己。 -lawattaction- ♀ (116 bytes) () 05/17/2021 postreply 17:50:08

• 谢谢你，你这一二三都很棒， -zjxj13- ♀ (146 bytes) () 05/17/2021 postreply 18:20:33