我也是，心里不能有事，要不然

思前想后，脑子转loop，很痛苦。不管身上有什么不适，家里有什么要修理，任何大大小小的事都能引发焦虑。我试着深呼吸，不是太管用，只有事情圆满解决了，才能舒服了。月经停了近两年了。

有什么解决办法？

所有跟帖： 

• 1.拿钱买健康。请人干，花钱呗！问题解决的快，你就平静了，不焦虑了。 -lawattaction- ♀ (136 bytes) () 05/17/2021 postreply 17:35:53

• 3. Trouble is a friend. 这是一首歌，我还特意学了舞，激励自己。 -lawattaction- ♀ (116 bytes) () 05/17/2021 postreply 17:50:08

• 谢谢你，你这一二三都很棒， -zjxj13- ♀ (146 bytes) () 05/17/2021 postreply 18:20:33