我也是，心里不能有事，要不然

来源: 于 2021-05-17 16:09:46 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

思前想后，脑子转loop，很痛苦。不管身上有什么不适，家里有什么要修理，任何大大小小的事都能引发焦虑。我试着深呼吸，不是太管用，只有事情圆满解决了，才能舒服了。月经停了近两年了。

有什么解决办法？