请问如何缓解更年期热潮？我妹热潮出汗很多，心情很不好。

所有跟帖： 

• 逍遥丸 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 10:48:46

• 她说都没用，她吃中药一周还是3周？，能管半年；至少吃2次了，不知道是不是还在继续吃。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 11:22:37

• 加味逍遥丸，逍遥丸加丹皮，栀子。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 14:17:52

• 谢谢！我告诉她了，她回答说有时吃，说严重的时候还得吃中医开的药才行。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 15:19:40

• 我看中医扎针灸，配合吃药有所缓解 -一家之长- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 10:48:51

• 她从去年年底就睡眠很糟，正赶上我回国探亲，是我告诉她更年期，她当时十分惊讶！但很快就接受了这个事实 -lawattaction- ♀ (276 bytes) () 01/04/2017 postreply 11:50:42

• 按理药比金针效果快。中医调理一次就彻底解决的话就成神医了。 -Gbdjw- ♀ (484 bytes) () 01/04/2017 postreply 12:29:30

• 你现在还用中药吗？还是吃3-4次就好了？鼠尾草叶有用吗？谁用过？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 12:49:26

• 目前没有。这里没有好的可以开方的中医。 -Gbdjw- ♀ (145 bytes) () 01/04/2017 postreply 12:57:30

• 啥叫”激烈者“？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 11:37:14

• 太对了！她首先是失眠，那是去年我回国的事。但我发现是无缘无故的失眠后，我给她下的结论：更年期 -lawattaction- ♀ (74 bytes) () 01/04/2017 postreply 11:58:25

• 那个中药就是管睡觉的，不知道是又该吃了还是不好使了，我没问。我让她关注一下血糖，让她去测Hba1c , -lawattaction- ♀ (44 bytes) () 01/04/2017 postreply 12:38:52

• 好，我告诉她。我也想让她试试把房间温度调低。我的房间是最冷的，但我下面是羽绒褥子和暖和被子，感觉挺好的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 11:18:41

• 她很注意养生，在吃海参，大家说说海参有帮助吗？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 11:30:29

• 白木耳 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 12:31:51

• 越吃越坏 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 17:27:30

• 为什么？她说她吃的是天然的，不是人工养殖的。她说滋阴，提高免疫力，修复，抗癌 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 17:47:33

• 俺的亲身体会，俺买过５０磅的活海参，吃了２５磅 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 17:51:21

• 也许，试试桑拿？ -欲千北- ♂ (224 bytes) () 01/04/2017 postreply 12:45:02

• 刚才我俩聊了，她说试过10天，不行，还告诉我不应该。她的理论就是不能出大汗，就像中医不赞成我做热瑜伽一样。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 15:32:03

• 谢谢回馈。不懂中医，搞不懂为什么不能出大汗。那就试试小闽的冰围脖。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 17:12:17

• 更年期的人潮热出汗，体内丢失很多水分，是中医说的阴虚内热。 -tryyyyyy- ♂ (101 bytes) () 01/06/2017 postreply 06:22:16

• 她更年期反应很激烈！为了更好地平稳度过，她2016年提前办了退休。还告诉儿子和丈夫有啥坏消息都不要 -lawattaction- ♀ (50 bytes) () 01/04/2017 postreply 13:03:44

• 建议你妹排除一下生活中的坏东西， -littlecat8- ♂ (2088 bytes) () 01/04/2017 postreply 13:17:19

• 好。我去年就给我父母换了花生油，可是回家仔细一看，是和黄豆混合油，我上当了！ -lawattaction- ♀ (335 bytes) () 01/04/2017 postreply 13:31:44

• 换吧。 换锅挺简单的， -littlecat8- ♂ (601 bytes) () 01/04/2017 postreply 13:36:50

• （1） 我做到了，用lodge cast iron。(2)我有个小的土陶锅，是南韩产的。今天开始就换！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 13:44:08

• 除了补激素 -萧紫箬- ♀ (137 bytes) () 01/04/2017 postreply 13:31:26

• 补激素非常有效，她知道。她坚信她的中药里不含激素成分，其实她看不懂药方，写的非常潦草。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 15:26:10

• 并不是给中药中加了激素 -萧紫箬- ♀ (107 bytes) () 01/04/2017 postreply 16:35:24

• i see -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 17:12:47

• 听说鼠尾草叶有用，谁用过？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 13:58:53

• Evening Primrose Oil挺好的，刚开始自己调调用量 -set-hold-time- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 17:04:53

• 自然方法 -自然清爽- ♀ (484 bytes) () 01/04/2017 postreply 19:30:50

• 大谢！说的如此详细。我信，我也试试，符合我 的养生理念。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/05/2017 postreply 07:18:16

• 其中只要每天在健身房运动1小时就好了 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 01/05/2017 postreply 14:40:18