自然方法

每天喝有机胡萝卜汁1-2杯,每杯250毫升,还有用有机小麦草粉8克左右喝汁,补充营养又排毒,提升免疫力,更年期症状自然会消除。有机小麦草粉可以在iherb买直邮给你妹妹,40美元顺丰包邮,很方便的。 http://www.iherb.cn/Amazing-Grass-Organic-Wheat-Grass-17-oz-480-g/8963

注意要用慢速榨汁机,咀嚼机那种。还有每天运动40分钟,坚持晒太阳,晚上10点要睡觉。

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