需要蒸那么多东西吗？

所有跟帖： 

• 我家老公每天早上蒸面点，现在用的电饭煲，我也觉得年纪大了，蒸的食物更营养和容易 -杨柳依依草青青- ♀ (0 bytes) () 03/12/2026 postreply 14:45:01

• 可是蒸面点不需要那么大的嵌入式烤箱或者蒸箱。吃不完碳水那么多。我目前是一个小的蒸烤一体机，传统蒸锅，就够了。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 03/12/2026 postreply 15:02:43

• 蒸米饭，包子，鸡蛋，所有的菜都能蒸 -L00katme- ♂ (0 bytes) () 03/12/2026 postreply 14:45:50

• 关键是，能蒸和烤的蔬菜，本身也是属于含糖和含碳水比较多的蔬菜，大多数GI低的蔬菜生吃或者水煮快炒就行了。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 03/12/2026 postreply 15:04:13

• 早上一人一个包子，一碗鸡蛋羹，一屉传统蒸锅完全就够了。比如过年做好多碗蒸菜用蒸烤箱，但也是很多人吃饭的时候 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 03/12/2026 postreply 15:24:22