非常感谢您的分享!我睡前听了,1-2 分钟睡着了;今早醒后,接着听完全部内容。

来源: 2021-01-28 07:09:08 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (382 bytes)
本文内容已被 [ lawattaction ] 在 2021-01-28 08:05:37 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.

在“活动活动脚” 就睡着了。要说明的是,我平时也是睡觉快,躺下就着。我的问题是不躺下,就是躺下也会看视频和新闻。总是,1-2 am 才睡觉, 想改,就是改不了。想通过你的视频改掉这个毛病,决定11 点上床听。

昨晚睡了8 个小时,非常满意!

 

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