探讨虎MM的失眠问题

最初的帖子是这个：请教：反复慢性链球菌感染咽炎。

里面谈到了她的失眠问题。后来她服用了酸枣仁汤。昨天知道，酸枣仁汤不效。

那么这里面，我们可以得出一个结论，就是她的失眠不是酸枣仁汤证。酸枣仁汤是补血养肝的，用于肝血不足的失眠。

昨天的沟通里，她给了一些新信息（链接）：

1. 有烦热，睡一会就要踢掉被子；

2. 一般睡着了就不会醒，醒了也容易入睡。

这些新信息，指向了“心肾不交”。

但是我需要虎MM确认一下，就是“一般睡着了就不会醒，醒了也容易入睡”是不吃zopiclone的状态，还是吃zopiclone的状态？

所有跟帖： 

• 在此也提醒各位网友 -米兰之夜- ♂ (302 bytes) () 12/01/2019 postreply 04:31:48

• 我自己 -闲人2016- ♀ (428 bytes) () 12/01/2019 postreply 05:07:56

• 谢谢分享，希望见到更多详细分享 -米兰之夜- ♂ (222 bytes) () 12/01/2019 postreply 05:18:36

• 谢谢 -闲人2016- ♀ (311 bytes) () 12/01/2019 postreply 05:25:17

• 不勉强，不过你的经历应当对陈默有帮助 -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 05:28:46

• 不怕砸，写出来大家受益！谢谢！ -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 08:33:16

• 关于睡眠，还有个深呼吸法快速入睡推荐 -DrunkCrab- ♀ (328 bytes) () 12/01/2019 postreply 06:30:51

• 战间速眠法 -fuz- ♂ (3766 bytes) () 12/01/2019 postreply 08:32:57

• 我能身体极度放松，就是脑子不能长久停下来不想事，或想一个字或数数 -tiger00- ♀ (176 bytes) () 12/01/2019 postreply 08:45:07

• 今天做了，可能睡了一个来小时，就念“哦弥陀佛”。 -tiger00- ♀ (186 bytes) () 12/01/2019 postreply 12:59:40

• 谢谢米兰解答！ -tiger00- ♀ (997 bytes) () 12/01/2019 postreply 08:32:10

• 问题来了 -米兰之夜- ♂ (197 bytes) () 12/01/2019 postreply 10:13:50

• 好像你说的都没有。心不静，刚照老夫子的方法做，睡了个半小时：） -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 12:54:52

• 太疑难啦 -米兰之夜- ♂ (511 bytes) () 12/01/2019 postreply 13:33:21

• 别逃哈，你得帮我啊！等我玩完回来，再吃几剂酸枣仁汤。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 13:57:55

• 先别吃，我还没有问问题 -米兰之夜- ♂ (38 bytes) () 12/01/2019 postreply 14:26:59

• 喝的时候上夜班不管用正常是吧，只喝了3剂：） -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 15:58:01

• 再一批问题 -米兰之夜- ♂ (415 bytes) () 12/01/2019 postreply 14:42:42

• 谢谢提问！好长一段时间非常累，我都怕自己得癌了：） -tiger00- ♀ (359 bytes) () 12/01/2019 postreply 15:56:40

• 复杂的病，是必须通过脉象来把所有症状归类，没有脉象做基础，通过症状来划分也是可以，难度大了很多，通常是伤寒论经方的路子。 -kai2002- ♂ (380 bytes) () 12/01/2019 postreply 10:57:22

• 谢谢！非常受益 -米兰之夜- ♂ (50 bytes) () 12/01/2019 postreply 11:19:47

• 我也觉得是心肾不交，常年夜班，黑白颠倒，容易如此。反复咽炎不好，有虚火。多吃甘寒咸寒的食物，煲猪骨汤、藕、海带。别吃温补的。 -silversky1234- ♀ (176 bytes) () 12/01/2019 postreply 09:07:37

• 猪骨炖藕猪骨炖海带我都喜欢，天天喝都可以。桂圆红枣枸纪子不能吃是吧。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 09:14:33

• 这个冬天就别吃了。您需要甘寒咸寒的滋滋阴，晚上临睡前喝杯苦瓜茶，看看效果怎么样。 -silversky1234- ♀ (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 09:21:47

• ：） -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 12:55:40

• 红枣，桂圆，还有著名一味酸枣仁，冬麦都安神；后者还疏肝，大多人到中年女性失眠多肝郁，嗖，无论如何多显有效～.～ -华灜- ♀ (20598 bytes) () 12/01/2019 postreply 13:05:33

• 谢谢！ -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 14:00:43

• 建议再入经长时间浸泡去硫磺的黄芪，补气养血。。更有助睡眠。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 14:03:43

• 有没有感身体畏寒或是下肢感觉冷？舌边发红吗？ -纤风- ♀ (95 bytes) () 12/01/2019 postreply 14:15:25

• 一年四季手脚冰凉但不怕冷，舌头有时黄有时红有时有苔有时没有。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 16:07:12

• 阳虚是一定的 -纤风- ♀ (56 bytes) () 12/01/2019 postreply 17:17:47

• 给你一个我在用的方法 -纤风- ♀ (858 bytes) () 12/01/2019 postreply 17:29:50

• 先谢了：） -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/01/2019 postreply 17:42:58