嗨！这就简单了，仰卧练习腹式呼吸或推腹，立马就睡着了。过去的事从不在我脑里出现，不论白天还是晚上

所以，我啥都忘了。好事坏事全忘了。我不敢再参加学生聚会了，因为我都忘了，我也不喜欢回忆任何事，一个劲的往前看，从不往后看。这也可能是我不得病的原因之一。

所有跟帖： 

• 你的脑比较坚强，有些人的脑天生比较脆弱敏感又多思，比如我，所以需要修炼，一旦看开，快乐也随之容易来了：） -GraceX- ♀ (0 bytes) () 09/07/2018 postreply 16:06:18

• 我不是脑坚强，是没脑没心没肺，太不敏感。敏感多思挺好啊！多可爱呀！是文艺青年。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/07/2018 postreply 16:56:04

• 你们两个性格都很好，以后多和你们学：） -有关未来- ♀ (0 bytes) () 09/07/2018 postreply 16:10:13

• 可以试试COSTCO 的 5-HTP plus, 这个对睡眠挺有帮助的。 -文文001- ♀ (329 bytes) () 09/07/2018 postreply 17:04:34