我前段时间也是肩颈痛，换枕头，换床垫，热敷，冷敷，膏药敷都不光用，无意中在一个电视节目里看了一招，几天就好了，你也可以试试。

就是抱住大脚趾头摇一摇，一会顺时针，一会逆时针，每天摇几分钟，几天之后就全好了，现在也没复发过。

所有跟帖： 

• 能不能详细介绍一下你的方法?谢谢 -ssjj21- ♀ (0 bytes) () 07/10/2020 postreply 16:30:59

• 我是这么做的：坐在沙发上，把腿也盘在沙发上，一只手抓住一只脚，另外一只手捏住大脚指头，就像摇一根松动的木头，先顺时针，再逆时钟， -livingsky_里村- ♀ (326 bytes) () 07/10/2020 postreply 17:15:03

• 看 -fuz- ♂ (173 bytes) () 07/11/2020 postreply 14:41:36