最近肩颈不太舒服，想找一款好的side sleep pillow，有推荐吗？

现在我用的是buckwheat pillow.发现不好。压扁下去的地方不会鼓起，所以转侧睡时早上起来颈部不舒服。

谢谢。

所有跟帖： 

• 这个要自己试。我用memory foam 枕头。。。 -桃花好运- ♀ (164 bytes) () 07/10/2020 postreply 10:46:38

• memory. Foam 有VOC -nowayitsover- ♂ (1820 bytes) () 07/10/2020 postreply 15:10:22

• 用乳胶latex据说是天然材料 -新年好运- ♀ (0 bytes) () 07/11/2020 postreply 02:38:00

• 没错。 -nowayitsover- ♂ (182 bytes) () 07/11/2020 postreply 09:56:31

• 荞麦皮枕的一个好处是可以re-shape, 比如颈下需要高些那就多推点荞麦皮在那里 -心程- ♀ (0 bytes) () 07/10/2020 postreply 12:27:53

• 我有一个，非常舒服。 -nowayitsover- ♂ (330 bytes) () 07/10/2020 postreply 14:59:17

• 我刚买了这个pillow -kathyzh- ♀ (84 bytes) () 07/11/2020 postreply 06:00:58

• 看了下是latex和 down alternative 混合的filling。枕头只有自己试过才知道。我之前买过很多枕头。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 07/11/2020 postreply 09:51:08

• 我前段时间也是肩颈痛，换枕头，换床垫，热敷，冷敷，膏药敷都不光用，无意中在一个电视节目里看了一招，几天就好了，你也可以试试。 -livingsky_里村- ♀ (155 bytes) () 07/10/2020 postreply 16:04:18

• 能不能详细介绍一下你的方法?谢谢 -ssjj21- ♀ (0 bytes) () 07/10/2020 postreply 16:30:59

• 我是这么做的：坐在沙发上，把腿也盘在沙发上，一只手抓住一只脚，另外一只手捏住大脚指头，就像摇一根松动的木头，先顺时针，再逆时钟， -livingsky_里村- ♀ (326 bytes) () 07/10/2020 postreply 17:15:03

• 看 -fuz- ♂ (173 bytes) () 07/11/2020 postreply 14:41:36

• 简单的瑜伽也有帮助！ -安小爱- ♀ (0 bytes) () 07/11/2020 postreply 08:07:31