吃得太素,比较容易得老年痴呆,尤其是以谷物,植物油为主的素食。

来源: 2020-04-04 21:35:30 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (341 bytes)
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回答: 有关老年痴呆的认知和思考JustTalk2020-04-04 19:47:47

要是观察一下,吃的比较素(不一定是素食主义者)的老太太们脑力退化厉害,相反,什么都吃,大鱼大肉的老爷爷们大多脑力比较好。

当然这也和激素有关,我觉得女人更年期之后,没了激素,身体各方面退化厉害。男的反而比较稳定。

所有跟帖: 

有道理!我姐总是老妈饮食限制太厉害,不敢多吃肉。我是以素为主,坚果量比较大,有时候一天将近一杯...... -JustTalk- 给 JustTalk 发送悄悄话 JustTalk 的博客首页 JustTalk 的个人群组 (201 bytes) () 04/05/2020 postreply 05:27:48

其实吃素吃荤都没有关系,主要是知道吃什么,怎么吃,很多吃素的盆友都不懂怎么吃素。 -newnewid888- 给 newnewid888 发送悄悄话 newnewid888 的个人群组 (529 bytes) () 04/05/2020 postreply 07:43:32

出家的老道老僧都是终身吃素,得老年痴呆的真的没有。 -马来人- 给 马来人 发送悄悄话 马来人 的个人群组 (212 bytes) () 04/05/2020 postreply 07:14:04

出家人吃的素食和大多数现代人吃的素食差别很大。大多数现代人并不懂怎么吃素。 -newnewid888- 给 newnewid888 发送悄悄话 newnewid888 的个人群组 (1073 bytes) () 04/05/2020 postreply 08:03:04

非常赞同你的这些观点!需要健康食素。我加到博客文章里面去。 :) :) :) -JustTalk- 给 JustTalk 发送悄悄话 JustTalk 的博客首页 JustTalk 的个人群组 (0 bytes) () 04/05/2020 postreply 08:38:49

握手 -newnewid888- 给 newnewid888 发送悄悄话 newnewid888 的个人群组 (0 bytes) () 04/05/2020 postreply 08:56:36

超市里的肉和奶都是工业化生产出来的。你也知道不宜食。 -马来人- 给 马来人 发送悄悄话 马来人 的个人群组 (443 bytes) () 04/05/2020 postreply 09:28:44

这个就得考虑心理素质了,毕竟人活精神。出家人和修女的状况差不多,与常人相比,内心是充实喜悦的... -JustTalk- 给 JustTalk 发送悄悄话 JustTalk 的博客首页 JustTalk 的个人群组 (0 bytes) () 04/05/2020 postreply 08:36:35

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