其实吃素吃荤都没有关系,主要是知道吃什么,怎么吃,很多吃素的盆友都不懂怎么吃素。

来源: 2020-04-05 07:43:32 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (529 bytes)

市场的素食太多啦,从面包,点心,pasta,糖,植物油,等等等等。在不懂什么是素食的人眼里,这些东西都是很容易得到了,又好吃。吃有营养的素食很难办到,有营养的素食并不好吃,市面上充斥着那么多不健康的素食。

其实在现在的市场下,吃荤才是难办到的,基本没有肉类的零食,想完全摒弃淀粉,糖类,只能自己做,无形中吃得更健康。

 

 

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