其实吃素吃荤都没有关系，主要是知道吃什么，怎么吃，很多吃素的盆友都不懂怎么吃素。

市场的素食太多啦，从面包，点心，pasta，糖，植物油，等等等等。在不懂什么是素食的人眼里，这些东西都是很容易得到了，又好吃。吃有营养的素食很难办到，有营养的素食并不好吃，市面上充斥着那么多不健康的素食。

其实在现在的市场下，吃荤才是难办到的，基本没有肉类的零食，想完全摒弃淀粉，糖类，只能自己做，无形中吃得更健康。