做个小枕头给颈部找个依靠---无论是开车，工作还是休息【做法+图片+视频】

可能有些人没在意汽车靠背上的头枕，有时还觉得它碍事，千万别忽视它，在关健的时候可能救你一命。汽车头枕的作用是为了保护驾驶人员的安全，在车辆受到剧烈碰撞的时候防止颈部扭伤。头枕高度过高过低头都不能有效保护头部和颈椎，正确的位置是头的后中心靠在头枕中心，头枕中心与耳朵上沿平行，当车辆受到剧烈撞击的时候，头枕才能有效保护头部和颈椎。所以说汽车头枕并不是为了营造舒适感的哦。由于颈部后方和肩的上部没有支撑，因此长时间驾驶后的确很容易感到颈部疲累或酸痛，如果有个小的枕头靠在那里就舒服多了。几年前回国时买了一对，觉得很有帮助，这么多年了已旧了，准备换一个，想想这东西应该不难，就拆开照着这个样子做了一个。现在把做法分享给大家。这个颈枕也可以放在高靠背的椅子上，有助于颈椎，经常开车或坐办公室的，不防试试。

 

材料： 布料 21.5 cm x 28cm 2片，棉花，拉链 1根，嵌边布料和嵌边布料和嵌边线绳 各 1m，或嵌边 1m

做法：

1.参考裁剪图制作样图

2.裁剪： 小枕头料布 2 片， 带子 2根

3.另取不同颜色或同色的布料，45度的角度斜裁一3c m宽得布条约1米长，用拉链压脚缝嵌边

4.取一片裁好的布料，从中间剪成两片，缝拉链

5.固定：一片有拉链的布料，两根带子，嵌边和另一片面布按顺序叠好，用针别好

6.沿边缝一圈

7.翻面装入棉花，这就完成了

8.简易的做法：裁两片同样大小的布料和两条带子，从A 缝到B，翻面装入棉花，封口就完成了

 

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所有跟帖： 

• 我自制了一个“颈枕”， 圆滚滚的枕头，放在颈部的背面，以求恢复颈部的弧形的生理曲线。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 10:55:29

• 好办法！形状不同功能相同 -yanzi_az- ♀ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 11:01:52

• 坐和躺的时候还可以放在后腰部。 -danren- ♂ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 13:46:04

• 如放在后腰部要做得大一点。当我感到肩背酸时，睡觉时把大的浴巾叠成跟肩一样宽卷成筒，放在肩下面，睡一觉起来会好很多 -yanzi_az- ♀ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 18:25:19

• 请教御医，我颈椎不舒服做了个园柱黄豆枕。睡觉可以一直用吗？仰卧侧卧都可以？多谢 -niersi- ♀ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 21:32:28

• 我就是睡觉一直在用。缺点是颈后部不透气，容易发生一些毛囊炎。但是后来手指麻木恢复了。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 22:30:05

• 刚在菜坛见您那自制豆腐乳的贴，有疑问哈。。 -pickshell- ♀ (814 bytes) () 04/27/2019 postreply 12:06:21

• 那个因人或环境而异。当年下乡时，我们集体户的酱特别好吃，后来全村人都找那位女同学去踩酱缸。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 12:47:39

• 脚气？ -TBz- ♂ (176 bytes) () 04/27/2019 postreply 17:59:01

• 毎个人身上寄（共）生菌群不同，皮肤没有想像中那么纯洁，天天洗澡也不行。李医生说我皮肤有啥来着，见內 -fuz- ♂ (137 bytes) () 04/27/2019 postreply 18:43:05

• 我想“发酵”过程应该是来自豆腐自身的一种特殊菌种，和变质发黄发粘软烂区别我就不清楚，很小的时候看见我妈和邻居都是这么做的，你说的 -yanzi_az- ♀ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 13:22:12

• 许多菌种都可以发酵产生类似的味道（多肽和氨基酸混合物） -御用文人- ♀ (341 bytes) () 04/27/2019 postreply 18:31:20

• 霉菌，就是fungus吧。李医生说俺身上有 -fuz- ♂ (158 bytes) () 04/27/2019 postreply 19:33:46

• 你说的也有可能，刚才谷歌了下，制豆腐乳发酵主要是毛霉，毛霉有许多不同的种类，有的长长毛，有的长短毛，有的不长毛只是产生旦白酶，我 -yanzi_az- ♀ (86 bytes) () 04/28/2019 postreply 07:10:10

• 我对做豆腐乳具体的生物化学过程不懂，只是按传统的方法在做，我发酵后的豆腐有的地方有白色的短毛，我想我应该是混合型的，因为空气中的 -yanzi_az- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 07:12:26

• 许多发酵方法是用玉米棒子的外皮垫底或复盖，玉米棒子的外皮本身含有这种霉菌。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 11:09:38

• 巧手！ -闲情- ♀ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 16:15:36

• 谢谢！ -yanzi_az- ♀ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 18:25:44

• 国内有卖的，我买了两个回来 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 13:06:25

• 我也是几年前回国时买了一对，用旧了，想换一个，觉得这东西不难做，就拆开照着这个样子做了这个 -yanzi_az- ♀ (0 bytes) () 04/28/2019 postreply 20:26:50