我自制了一个“颈枕”， 圆滚滚的枕头，放在颈部的背面，以求恢复颈部的弧形的生理曲线。

所有跟帖： 

• 好办法！形状不同功能相同 -yanzi_az- ♀ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 11:01:52

• 坐和躺的时候还可以放在后腰部。 -danren- ♂ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 13:46:04

• 如放在后腰部要做得大一点。当我感到肩背酸时，睡觉时把大的浴巾叠成跟肩一样宽卷成筒，放在肩下面，睡一觉起来会好很多 -yanzi_az- ♀ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 18:25:19

• 请教御医，我颈椎不舒服做了个园柱黄豆枕。睡觉可以一直用吗？仰卧侧卧都可以？多谢 -niersi- ♀ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 21:32:28

• 我就是睡觉一直在用。缺点是颈后部不透气，容易发生一些毛囊炎。但是后来手指麻木恢复了。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 22:30:05