厉害啊。现在还在练hot yoga吗?
所有跟帖:
• 去,但是没以前勤了。虽然大家都说热瑜伽不好,可是我还是忍不住。这张照片就是90 分钟热瑜伽后偶然拍的。没戴眼镜 -lawattaction- ♀ (323 bytes) () 01/02/2019 postreply 18:12:47
• 非常励志。就喜欢看这种贴。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 01/02/2019 postreply 18:45:22
• 请分享一下你的健身经验吧。Zumba 的、瑜伽的等,记得你能做很多的push up. Plank 呢?我开始做plank 了 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/03/2019 postreply 08:49:26
• 热hatha瑜伽其实挺好,但不建议hot power yoga,很多人受伤,更受不了瑜伽馆里汗水流成了河。 -danren- ♂ (126 bytes) () 01/02/2019 postreply 20:26:58
• 我做的是bikram hot yoga(初级班) 但这个头倒立不在其中。1.请问你做的是哪种瑜伽?能给个视频吗?2. Split -lawattaction- ♀ (172 bytes) () 01/02/2019 postreply 21:22:44
• 视频没必要了。衡量瑜伽功力的长进就是对于呼吸的掌控。 -danren- ♂ (978 bytes) () 01/02/2019 postreply 22:14:04
• 非常感谢写了这么多。你有10 年的经验,还有理论,请多分享,越具体越好,我冬天比较有时间。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/03/2019 postreply 08:26:34