去年夏天车祸后腰痛，脖子痛以及轻微的头痛，发展到坐骨神经痛，四肢经常麻木，经常头晕头痛。去年十一月份MRI检查发现如下：
L4-5 有一个轻度对称凸出的椎间盘，轻度黄韧带增厚和轻度双侧小关节病，导致双侧神经孔狭窄，但是没有明显的椎管狭窄。
C3-C7 轻度脊椎病变和椎间盘突出。无焦盘突出，椎管狭窄或脊髓病。
C6 / C7 轻度神经椎间孔狭窄
神经外科医师建议保守治疗，做了近一年的理疗和按摩，加上自己努力锻炼，感觉总体有所改善，但是经历告诉我，一旦治疗停止几个星期，症状就加重，我现在不上班，但是一旦坐久或站久了（30分钟），疼痛也加剧。
还有最困扰我的是人经不起颠簸，所有需要跑和跳的运动都不能做，在local路上开车不能超过二十分钟，否则疼痛变得很剧烈，上个星期因为去downtown做检查，老婆不放心我自己开车去，让我坐地铁，回来后发现这是个巨大的错误，地铁的颠簸比开车对我的影响更大，所有的疼痛都比以前剧烈很多，手脚大部分时间都发麻，轻微的转动头部就导致头晕。
之前我因为治疗有点效果，还有点乐观，可是现在我再也乐观不起来了，感觉我一辈子就要被困在离家二十分钟的范围内与伤痛为伴了。
我觉得理疗是指标不治本的，病因不除，即使短期看似好了，一旦有什么触发了，伤痛就会重新回来，我以为手术才是最终的解决方法，虽然有风险。可是我接触过的治疗师和医师都不支持手术，希望这里有了解的或有类似经验的能给些建议。
