我一个朋友车祸后几乎瘫痪，偶尔能走路时腰要弯成90度

一步三歇的，做很多理疗也不见好。后来开始游泳（一开始只是站在水里晃腰），慢慢地可以站起来了，但是不能久站也没有力气。偶然的机会开始接触/学习打太极，她觉得对她帮助非常大。 现在好几年过去了，已经是正常人的生活了，但还是会这痛那痛的，脚有时也肿。太极和游泳都一直坚持着。