自从加了消渴丸 10颗相当于一颗降糖药 效果越来越明显
为什么只打胰岛素 就没有这么明显的效果?
所有跟帖:
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我的看法
-吃与活-
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11/08/2018 postreply
08:52:35
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我已经是生酮饮食方法 主食很少吃 偶尔一点。
-佩瑶-
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11/08/2018 postreply
09:05:18
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看来尽量保持每天或者每隔一天走路5公里左右 这样的话身体处于活跃状态,晚上睡得香最关键
-佩瑶-
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11/08/2018 postreply
09:07:29
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使用生酮饮食要慎重
-吃与活-
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11/08/2018 postreply
09:14:42
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那应该怎么吃?
-佩瑶-
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11/08/2018 postreply
09:15:51
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主食换成全谷,比如English muffin换成multi grain bread,黎麦,糙米等
-闲情-
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11/08/2018 postreply
09:36:44
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你要数一下碳水化合物的克数,每天不超过50克,如果严肃生酮的话,最好不超过30克。
-viewfinder-
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11/08/2018 postreply
09:27:30
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另外蛋白质摄入太多也不能生酮。
-viewfinder-
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11/08/2018 postreply
09:30:03
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低碳饮食+间歇性断食+运动,尽量脱离促胰岛素分泌类药物以及注射胰岛素
-夏阳-
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11/08/2018 postreply
12:23:30
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谢谢 现在尽量保持并坚持走路一个小时左右 7公里左右的量
-佩瑶-
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11/08/2018 postreply
12:46:20