你要数一下碳水化合物的克数，每天不超过50克，如果严肃生酮的话，最好不超过30克。

来源: viewfinder 于 2018-11-08 09:27:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (102 bytes)

不说别的，你那两个English muffin下肚，就50克碳水了。这才只是早饭。

所有跟帖： 

• 另外蛋白质摄入太多也不能生酮。 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 09:30:03

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