使用生酮饮食要慎重

来源: 吃与活 于 2018-11-08 09:14:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (305 bytes)

如果你有胰腺炎的话。

从你自述的饮食来看，那并不是生酮饮食。你饮食里的简单碳水化合物较高，容易引起血糖波动，并且不耐饿。

 

锻炼很好，可以减少胰岛素抵抗。

 

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• 那应该怎么吃？ -佩瑶- ♀ 给 佩瑶 发送悄悄话 佩瑶 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 09:15:51

• 主食换成全谷，比如English muffin换成multi grain bread,黎麦，糙米等 -闲情- ♀ 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2018 postreply 09:36:44

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