我很担心(第一个图)女的小胳膊会折!
所有跟帖:
•
为啥会折?夹杂跳跃做俯卧撑,我的感受是做俯卧撑的质量不高,因为身体刚结束
-蓍草为yarrow-
♀
(74 bytes)
()
01/17/2017 postreply
07:06:25
•
别小看这个女孩呀,看起来是个中距离跑运动员,我年轻点时做Burpee能吓你一跳:))
-coach1960-
♂
(0 bytes)
()
01/17/2017 postreply
07:13:49
•
这女孩和我孩子有点象。我孩子高中时就是田径队跑800米的。现在胳膊和肩膀比她粗,上大学后常去举铁
-虎嗅蔷薇-
♀
(0 bytes)
()
01/17/2017 postreply
08:19:51
•
是的,锻炼应尽量做到平衡:))
-coach1960-
♂
(0 bytes)
()
01/17/2017 postreply
08:31:51
•
“胳膊和肩膀比她粗”, 比她啥粗? 关键字咋给落了呢?我现在就想把胳膊和肩膀练壮实点。
-lawattaction-
♀
(0 bytes)
()
01/17/2017 postreply
08:38:23
•
我是说,我孩子现在经常去健身房做举铁,胳膊和肩膀练得比以前粗和宽,也比这个女孩的胳膊粗。这个burpee动作
-虎嗅蔷薇-
♀
(213 bytes)
()
01/17/2017 postreply
09:02:39
•
讲的非常到位,不过因地制宜最好,不必太讲究
-coach1960-
♂
(0 bytes)
()
01/17/2017 postreply
09:06:31
•
嗯,我也觉得她俯卧撑动作不标准,关节受力,容易受伤。。
-爱吃肉的胖子-
♂
(0 bytes)
()
01/17/2017 postreply
07:57:16
•
她是keep上的女模特+健身达人。骨骼细但肌肉有力量能撑地起自重。
-聽風-
♀
(0 bytes)
()
01/17/2017 postreply
08:04:27
•
你说的对,骨骼细但肌肉有力量。照她这样练,胳膊为啥还那么细?肩膀还是那么单薄?
-lawattaction-
♀
(0 bytes)
()
01/17/2017 postreply
08:11:38