别小看这个女孩呀,看起来是个中距离跑运动员,我年轻点时做Burpee能吓你一跳:))
所有跟帖:
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这女孩和我孩子有点象。我孩子高中时就是田径队跑800米的。现在胳膊和肩膀比她粗,上大学后常去举铁
-虎嗅蔷薇-
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01/17/2017 postreply
08:19:51
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是的,锻炼应尽量做到平衡:))
-coach1960-
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01/17/2017 postreply
08:31:51
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“胳膊和肩膀比她粗”, 比她啥粗? 关键字咋给落了呢?我现在就想把胳膊和肩膀练壮实点。
-lawattaction-
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01/17/2017 postreply
08:38:23
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我是说,我孩子现在经常去健身房做举铁,胳膊和肩膀练得比以前粗和宽,也比这个女孩的胳膊粗。这个burpee动作
-虎嗅蔷薇-
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01/17/2017 postreply
09:02:39
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讲的非常到位,不过因地制宜最好,不必太讲究
-coach1960-
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01/17/2017 postreply
09:06:31