多大？会不会是五十肩？

所有跟帖： 

• 40+不到50，侧举哑铃拉伤之前无不适 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 09/12/2016 postreply 12:43:04

• 侧举？那应该是 Supraspinatus Pull。 也可以做激素封闭，但时间很长了，效果有限。 -御用文人- ♀ (188 bytes) () 09/12/2016 postreply 19:06:50

• 是手握哑铃两侧平伸的动作。痛点在右肩下面接近腋窝那一片 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 09/12/2016 postreply 20:31:08

• 这个不是五十肩. 我曾经也有这种受伤,当时无大碍,也没怎么在意,继续活动,直到很痛到整肢手臂.后来怎么好的?是这样的: -lindaaa- ♀ (656 bytes) () 09/12/2016 postreply 13:03:27

• 这些条基本都遵守了除了耐不住有时去健身房跳跳舞和日常切菜做饭 -夏阳- ♀ (116 bytes) () 09/12/2016 postreply 16:03:30

• 这种剂量，你的免疫系统会很快recover的 -萧紫箬- ♀ (146 bytes) () 09/12/2016 postreply 17:15:57

• 如果我是你，我可能会考虑她(- lindaaa)的建议 -致青春- ♀ (459 bytes) () 09/12/2016 postreply 17:24:35

• 我觉得舞也最好不要跳了. 对这种肌肉拉伤要康复,我觉得一定得尽量减少受伤部位的活动与受力,要不然很难好. -lindaaa- ♀ (591 bytes) () 09/12/2016 postreply 21:58:39

• 我是右肩中心下面接近腋窝高度一小片区域内部酸胀痛，但没有到一触碰就痛的不行的地步 -夏阳- ♀ (245 bytes) () 09/12/2016 postreply 22:21:03

• 我最初的痛点跟你的一样,也是在那里. 一直没有看医生,也没有自己热敷冷敷. -lindaaa- ♀ (477 bytes) () 09/12/2016 postreply 22:40:56