这些条基本都遵守了除了耐不住有时去健身房跳跳舞和日常切菜做饭

切菜做饭难以避免，是不是舞也不能跳了？时间上算来你也用了半年多才康复？

所有跟帖： 

• 这种剂量，你的免疫系统会很快recover的 -萧紫箬- ♀ (146 bytes) () 09/12/2016 postreply 17:15:57

• 如果我是你，我可能会考虑她(- lindaaa)的建议 -致青春- ♀ (459 bytes) () 09/12/2016 postreply 17:24:35

• 我觉得舞也最好不要跳了. 对这种肌肉拉伤要康复,我觉得一定得尽量减少受伤部位的活动与受力,要不然很难好. -lindaaa- ♀ (591 bytes) () 09/12/2016 postreply 21:58:39

• 我是右肩中心下面接近腋窝高度一小片区域内部酸胀痛，但没有到一触碰就痛的不行的地步 -夏阳- ♀ (245 bytes) () 09/12/2016 postreply 22:21:03

• 我最初的痛点跟你的一样,也是在那里. 一直没有看医生,也没有自己热敷冷敷. -lindaaa- ♀ (477 bytes) () 09/12/2016 postreply 22:40:56