这个问题好,但是有点复杂了。我的下一个问题是,既然胆固醇是细胞膜的重要组成成分,我们是不是一定要吃胆固醇?
所有跟帖:
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胆固醇不是必须营养。所谓essential nutrients是指人体无法合成、必须通过外来食物来获得的营养物质。
-Lily168-
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04/16/2015 postreply
08:21:56
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嗯,同意。我觉得吃多少要看年龄,健康状况。对高血脂的人,对粥样动脉硬化的人,一点也不应该吃。普通的人,也不要多吃
-吃与活-
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04/16/2015 postreply
08:26:06
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不大同意。只对“吃多少要看年龄,健康状况。” 无异议。
-Lily168-
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04/16/2015 postreply
08:32:30
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简单说一点和你看法不同的地方
-Lily168-
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04/16/2015 postreply
12:48:48
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同意。我还要强调一点:全球来说有30%的人死于心血管疾病,至少对三分之一的人而言,现在的饮食是不恰当的
-吃与活-
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04/16/2015 postreply
13:17:55
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现在的人很多都吃得太多了,这不错。
-Lily168-
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04/16/2015 postreply
15:24:39