同意。我还要强调一点：全球来说有30%的人死于心血管疾病，至少对三分之一的人而言，现在的饮食是不恰当的

来源: 吃与活 于 2015-04-16 13:17:55 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (609 bytes)
本帖于 2015-04-16 13:21:05 时间, 由普通用户 吃与活 编辑
回答: 简单说一点和你看法不同的地方 由 Lily168 于 2015-04-16 12:48:48

绝大多数心血管疾病是由于饮食不当造成的。那么胆固醇，饱和脂肪，当然还有精米面，一些不饱和脂肪，是不是在我们的饮食中太多了呢？

三分之一的人死于心血管疾病，可能还有不少有心血管疾病的人死于癌症和其它疾病，仅仅从能量的角度来说，是不是胆固醇和饱和脂肪对能量过剩造成肥胖有一定贡献呢？

赞成降低炎症。以植物为基础的饮食不是降低炎症的最好选择吗？（我觉得低的白细胞数和低的HDL-C是炎症低的证据）

所有跟帖： 

• 现在的人很多都吃得太多了，这不错。 -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (1258 bytes) () 04/16/2015 postreply 15:24:39

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