冬天实在太难熬了！

盼春暖花开啊！对我们这种体弱怕冷的人，冬天太长了。
单位里的老外在办公室里都穿衬衣,裙子和高跟鞋。我则是羊绒衫，毛裤，UGG.
夜里睡觉要点“电热毯”才行。室内温度还不敢设得太高，否则出门还容易感冒，患上感冒就是10天半个月才能彻底恢复体力。
愁死了。

所有跟帖： 

• 请懂中医养生的朋友进来给看看 -xuexiangnan- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 06:12:13

• 这种人寿命是不是比一般人要短啊？ -xuexiangnan- ♀ (63 bytes) () 02/05/2015 postreply 06:19:48

• 锻炼啊。营养啊。多吃cheese和牛肉。 -闲情- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 06:48:17

• 谢谢回帖 -xuexiangnan- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 06:57:56

• 坐办公室的可以备一个电暖器heater放在脚头。有空就起来走走。业余去锻炼。 -闲情- ♀ (85 bytes) () 02/05/2015 postreply 07:15:03

• 听说大麻能帮助改变体质，不知是否真实。 -xuexiangnan- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 07:21:20

• 我知道一个朋友以前特别怕冷，后来听了中医的，做腌姜条，每天吃，后来就不怕冷了 -闲情- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 07:26:53

• 再次感谢，yong 什么腌制呀 -xuexiangnan- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 08:06:32

• 糖或者盐吧。像日本人吃寿司的姜条 -闲情- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 09:52:12

• 出去滑学啊。会滑雪就嫌冬天过的太快。 -不聊天- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 07:34:11

• 滑雪危险嗎?听说易折断骨头... -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 07:45:06

• 冷风一吹就头痛，哪里敢上山滑雪啊？ -xuexiangnan- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 08:07:56

• 最好先查一下甲状腺功能 -Michelangelo- ♀ (16 bytes) () 02/05/2015 postreply 08:15:58

• Thank you for reminding. I'll get it done at this year's annual -xuexiangnan- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 08:21:22

• 运动，运动，还是运动！ -兰竹- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 08:30:00

• 运动俩周后再说 -兰竹- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 08:32:00

• 用意大利醋泡姜片，每天早餐吃几片 -兰竹- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 08:35:13

• 用别的醋泡姜片行吗？比如apple cider vinegar -adele123456- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 08:47:06

• that should be better -闲情- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 09:10:20

• 谢谢 -adele123456- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 09:21:03

• thanks a lot -xuexiangnan- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 09:04:03

• 多吃牛肉.. -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 08:50:03

• thanks -xuexiangnan- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 09:05:39

• 试一下红枣炖生姜。生姜适量，几小片就行。关键是从整体上改善体质 -NianCaoXi- ♂ (162 bytes) () 02/05/2015 postreply 08:58:13

• thanks -xuexiangnan- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 09:04:49

• 循序渐进 -yogaflow- ♂ (462 bytes) () 02/05/2015 postreply 09:55:37

• 对的，加强营养，改善睡眠，循序渐进的锻炼。 -书梦人- ♀ (42 bytes) () 02/05/2015 postreply 12:53:43

• Thanks a lot -xuexiangnan- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 15:18:36

• 你在哪里呀? 这里有人来自比我这儿还冷的地方吗？最近有个朋友的朋友从北极附近来说受不了我们这儿。 -好好先生*- ♂ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 10:13:21

• 我想搬到多伦多去，那里阳光灿烂，冬季温暖降雪量少不潮湿，很少零下25度以下。 -好好先生*- ♂ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 10:15:31

• 如果你没有任何慢性病,仅有此症,就三个原则:健脾胃,补气血,勤运动.一个辅助:中医理疗. -lindaaa- ♀ (1690 bytes) () 02/05/2015 postreply 10:46:07

• Thanks a lot for your input. Appreciate it! -xuexiangnan- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 15:17:15

• 附子15g，生姜数片加羊肉煨汤喝，肯定有效。 -枸杞- ♀ (0 bytes) () 02/05/2015 postreply 21:12:01