坐办公室的可以备一个电暖器heater放在脚头。有空就起来走走。业余去锻炼。

来源: 闲情 于 2015-02-05 07:15:03 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (85 bytes)
回答: 锻炼啊。营养啊。多吃cheese和牛肉。 由 闲情 于 2015-02-05 06:48:17

每天锻炼才能调动体内机能，提高新陈代谢。冬天的blue也少了。

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